مقالات

گاهی همین یک سوال کوچک می‌تواند زندگی‌ ما را تغییر دهد. البته مسئله فقط سوال ...

خشم می‌تواند این احساس را منتقل کند که در خدمت احساس غیر قابل پیش بینی ...

مصاحبه خانم غزاله بیلی با کاتالینا ولدارسکی در رابطه با دلبستگی و روابط زوجی Dr. ...

تنظیم هیجان چیست؟ برای تنظیم کارآمد هیجان خود از چه روش‌هایی می‌توانیم استفاده کنیم؟ در ...

بررسی بدن چیست؟ چگونه انجام می‌شود؟ چرا اهمیت دارد؟ بررسی بدن در عین سادگی تاثیر ...

مدیریت حملات پنیک: بهترین راه‌حل چیست؟ روش‌های زیادی وجود دارد که با کمک آن‌ها می‌توانید ...

خودتان را آرام کنید اگر گاهی به‌شدت تحت تاثیر احساسات قوی یا تجربیات بدنی مانند ...

Post-Traumatic Stress Disorder PTSD  به معنای اختلال استرس پس از تروما[1] است. این اختلال پس ...

کودکی را تصور کنید که از تاریکی می‌ترسد و نمی‌خواهد شب ها در اتاقش بخوابد، ...