مقالات
بررسی بدن؛ ابزاری درونی برای خودآگاهی
بررسی بدن چیست؟ چگونه انجام میشود؟ چرا اهمیت دارد؟ بررسی بدن در عین سادگی تاثیر
9/ مهر/ 1402
بدون دیدگاه
مقالات
12 راه آسان برای آرامش بیشتر
خودتان را آرام کنید اگر گاهی بهشدت تحت تاثیر احساسات قوی یا تجربیات بدنی مانند
27/ شهریور/ 1402
بدون دیدگاه
مقالات
تکنیک تن آرامی جکبسون
مدیریت حملات پنیک: بهترین راهحل چیست؟ در روش آرامیدگی جاکوبسون، آموزش آرمیدگی به شما
19/ شهریور/ 1402
بدون دیدگاه
مقالات
بدن، نگهبان واقعیت
بدن مثل ذهن با کلمات فریب نمیخورد، بدن نگهبان واقعیت است، واقعیت ما، چون تمام
15/ آذر/ 1400
6 دیدگاه